手机屏幕亮得刺眼，六点整。我又一次按掉了七点的闹钟。五分钟，就五分钟，让我再睡会儿。四肢像灌了铅，眼皮沉甸甸的，怎么也睁不开。脑子里乱糟糟的，今天下午那个难缠的客户又甩了几句难听的话，回来路上又堵到爆炸，现在连动动手指都觉得是种负担。

我盯着天花板，天花板上有个小得几乎看不见的污渍，像我的心情一样灰扑扑的。房间没什么收拾，衣服堆在椅子上，茶几上还放着一杯昨晚没喝完的咖啡，已经凉透了。这就是我的家，一个能让我把所有疲惫都卸下的地方，但也像一个黑洞，把我往更深的懒散里拖。

搞不懂自己怎么了。以前也累，但好像没这么提不起精神。是不是年纪到了？三十岁了，看着镜子里的自己，眼角似乎多了几丝没睡够的细纹。唉，瞎想啥。

肚子不合时宜地咕咕叫起来。饿得慌，但一点食欲都没有。晚上没顾上吃，现在硬着头皮爬起来也得打开外卖软件。点个清淡的汤面？不，想吃红烧肉。算了，点个红烧肉盖饭吧，量大管饱，能填饱饥肠辘辘的肚子，也能安慰一下受伤的心灵。

拿起手机，习惯性地点开那个灰色的备忘录。之前下载了个打字速度超快的日记软件，想着写日记也得快，别太费劲。但几次打开，都只是划过屏幕，没什么想写的。今天可不一样，想写写，就随便写写。

“今天特别累。” 打字敲得特别慢，指头都快打僵了。“一点事都不想做，只想躺着。” 这两点基本符合现状。再往下？写啥？客户的事？太烦了，不想写。堵车的事？憋屈，但也没啥好写的。公司那帮同事？懒得跟他们置气。

突然，一个念头闪过。我低头看了看自己，穿着印着篮球图案的T恤，沙滩裤，脚上是双皱巴巴的运动鞋。嗯，运动鞋上还有个洞。这是多久没运动了？好像……很久了。学校那会儿偶尔打打球，毕业后就基本告别运动了。

“运动？不，太累了。” 好像大脑立刻自动反驳了这个念头。

就在我准备关掉备忘录的时候，一条提示弹了出来。说是可以记录每天的小目标。我想了一会儿，输入了两个字：“跑步”。