走出公司大门的时候，天都快擦黑了。林涛揉了揉发胀的太阳穴，手机在这会儿响了。一看是哥们儿老王，接起来就听见那边嚷嚷：“涛子！憋啥呢？出来喝酒去！今儿我请客，给你接风洗尘！”

林涛叹了口气：“王哥，今儿实在不合适。我得回家先睡个午觉，昨晚又跟客户磨到凌晨三点。”

“啥？三点？我的天，你小子是铁打的啊？”老王在那边咂舌，“我就说你看你的黑眼圈，还挺准的。行行行，那改天，改天必须补上！先不聊了啊，我老板喊我了。”

挂了电话，林涛摇摇头。老王是做销售的，比他更忙，但据说身体倍儿棒，吃嘛嘛香。以前老王也老喊他一起运动，但林涛总是摆手，说没时间，说自己忙。现在可能真该动起来了。

回到家，林涛直接冲进浴室澡。出了浴室，一头栽倒在沙发上，只想人事不省。老婆推了推他：“啥时候回来的？晚上有啥好吃的没？我给你叫外卖？”

“外卖就行，随便来啥都行。”林涛闭着眼说。老婆给他叫了烧烤，放下外卖就出门买菜了。林涛看着空荡荡的冰箱，心里突然有点发虚。他现在连外卖都懒得选，随便点，更别说想着吃什么健康了。

刷了一会儿手机，身体却越来越沉。他坐起来，盯着墙上的智能手环。前阵子老王给他安利的，测步数，测睡眠，晚上睡觉恨不得揣怀里。林涛翻看了一下，近一个月的步数平均每天不到三千步，睡眠最长也就五小时，而且深睡时间占比不到百分之三十。

“我这是在拖后腿啊。”林涛自言自语。老王手环显示，他每天一万步起步，周末还会去健身房。林涛突然觉得有点不好意思。

放下手机，他站起身。客厅的跑步机早就搭在角落里积灰了。他走过去，打开电源，机器发出轻微的嗡鸣。他试着走了几步，感觉双腿有点发软。

“就这儿了，开始了。”林涛深吸一口气，开始跑步。刚开始跑得特别慢，不到五分钟就觉得心跳加速，呼吸急促。他在心里爬墙，想着要是这跑步机能自动吃灰就好了。跑了十分钟，感觉额头上都是汗，黏糊糊的特别难受。

“跑就跑呗，我老王不也天天跑？