林凡盯着透过窗户洒进来的阳光，心里把那几个警察骂了个遍。他现在半身不遂地躺在这儿，像个傻子似的，还得穿着这破衣服。肚子饿得咕咕叫，喉咙又火辣辣地疼，估计是之前挣扎呛到的。他蠕动了一下嘴皮子，脑海里却是一片空白。系统呢？怎么还没动静？

就在他胡思乱想的时候，一个冰冷的机械音突兀地在脑子里响起：“叮！检测到宿主精神力波动，正在分析……分析完成。‘奥运健将扮演任务’第一阶段开启。”

林凡一激灵，差点把呛在喉咙里的津液咳出来。“系统？你总算来了！”他赶紧在脑子里回应，手铐勒得他腕子生疼。

“第一阶段任务：在两周内，通过自身努力和外界反馈，让至少30%的在校青少年认为你具备竞技体操运动员的潜质。任务奖励：初级体质强化药剂x1，精神力点数+20。”

“竞技体操？”林凡愣住了，“操，这谁演啊？我连翻个跟头都费劲！”他试着动了动腿，没用，身体还是僵硬得像块石头。

“宿主无需慌张，系统会提供相应的辅助资源和指导。”机械音接着说，“请宿主保持积极心态，开始行动。”

林凡皱着眉，脑子里飞快地转着。“辅助资源？指导？不是让你直接变个体操天才吗？这帮系统开发者是不是脑子有坑？”他越想越气，但眼下也没别的办法。“行，我试试。”他咬了咬牙，“先解决最基本的，能活动起来再说。”

系统似乎感应到了他的想法，立刻回应：“指令收到。建议宿主从基础体能训练开始，如仰卧起坐、平板支撑等。系统将模拟专业教练指导，辅助宿主逐步恢复体能。”

林凡还没来得及反驳，一阵轻微的震动从手腕传来，眼前突然多出一副虚拟的眼镜，眼前浮现出几个红色的线条和指示箭头。“根据你的身体恢复情况，建议从每天20个仰卧起坐开始，循序渐进。”

“仰卧起坐？”林凡嘴角抽搐了一下，“就我这状态，做20个？做梦去吧！”但他也知道，系统不会平白无故提供这种“假大空”的建议。他闭上眼睛，试着按照眼里的指示去做。

一股柔和的力量从头顶传来，缓缓地托起他的上半身，然后又轻轻地放下。