王明眼睛瞪得溜圆，手指点着李浩的胸口：“我说浩子，你小子是不是偷偷去搞什么特殊训练了？啥玩意儿？天天加班还能瘦？这不科学啊！你告诉我，是不是饿出毛病了，把脑子饿坏了？”

李浩慢悠悠地放下茶杯，杯底带着水珠在桌上嘀咕，没搭理王明的质疑。他扯了扯领带，领带扣绷得死紧，这才开口：“王哥，你这思维得换换。我这不是瞎猫碰上死耗子，瞎猫也能抓到耗子不是？我这方法，关键在于‘利用’现有条件，懂吗？不是让你学我，你脑子还没我灵光。”

王明还是将信将疑，他是做销售的，整天泡客户喝应酬，一个字儿“胖”。这李浩倒好，天天吭哧吭哧加班，还能瘦，他心里那叫一个酸溜溜。但转念一想，这小子业务能力是真强，之前那个大客户，不都是李浩搞定的？也许……真的有啥门道？

“行行行，你小子有门道，我王明哪懂这些？”王明干笑了两声，心里却把李浩的方法拆开了八百遍。“你那‘利用现有条件’，具体是啥条件？加班加点，咱们这班可都是坐着标的，动动嘴皮子，指头。”

李浩喝了口茶，茶味有点淡了，他咂咂嘴：“条件就是……公司那楼道里，三楼有个杂物间，挂着个老式挂钟。那钟啊，走得贼慢，每天滴水不差地慢二十分钟。我就发现，这慢二十分钟的差值，特别适合‘锻炼’。”

王明一愣，没反应过来：“啥玩意儿？挂钟慢二十分钟，能锻炼啥？你爬格子啊？还是倒立撞钟啊？逗我呢?”

李浩拍拍他的肩膀，神神秘秘的，拍了拍王明的额头：“王哥，你这人思想太固化了。你想想，挂钟慢二十分钟，意味着啥？意味着你每天多出二十分钟不干别的。这二十分钟能干啥？跑步？你那身材跑两步就得喘死。我干了。”

“我干了什么？”王明好奇心上来了。

“我跑楼道。”李浩咧嘴一笑，露出一口白牙，“公司楼下有步道，我每天加班到晚，绕着楼道跑十圈。楼道不长，跑两分钟，喘个不停。但你想啊，挂钟慢二十分钟，我平时八点下班，现在九点二十下班，多出来的时间，正好够我跑两圈，再喘十分钟，正好回家。